Kursplan - Übersicht

Wirbelsäulengymnastik | Petra
Montag, 10. Januar 2022, 11:00 - 12:00
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Wirbelsäulengymnastik - Die Muskulatur der Wirbelsäule wird gekräftigt mit Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Vorbeugung und Behebung von Rückenbeschwerden.  Durch spezielle Übungen wird die Körperhaltung verbessert sowie Muskelverspannungen entgegengewirkt.  Die Gesundheitsvorsorge steht hier im Vordergrund.