Kursplan - Übersicht

Fit in den Tag | Ivana
Freitag, 29. Oktober 2021, 09:00 - 10:00
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Fit in den Tag - Genau das richtige um stress – und sorgenfrei in den Tag zu starten. Dieser Kurs hilft dabei, den ganzen Körper in Schwung zu bringen. Mit Fitnessübungen für den ganzen Körper wird das Herz-/Kreislaufsystem gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Im Anschluss startet euer Tag mit einem Lächeln. Hierbei können Hilfsmittel wie Bänder, Hanteln, Stepper etc. zum Einsatz kommen.