Kursplan - Übersicht

Strech & Relax | Tasja
Donnerstag, 18. November 2021, 10:00 - 11:00
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Stretch & Relax - Ist ein Beweglichkeitstraining zur Verbesserung  und Förderung der Beweglichkeit. Verspannungen werden reduziert, Haltungsschwächen verhindert und bei bereits verkürzter Muskulatur wird diese Schwäche behoben. Mit abschließenden Übungen zur Tiefenentspannung wird dafür gesorgt dass der gesamte Organismus  im Einklang gebracht wird.